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2023年5.12全国防灾减灾宣传主题
“防范灾害风险、护航高质量发展”
防灾减灾日简介
全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。今年5月12日是我国第15个全国防灾减灾日，主题是“防范灾害风险、护航高质量发展”，5月6日至12日为防灾减灾宣传周。
防灾减灾日的图标以彩虹、伞、人为基本元素，雨后天晴的彩虹韵意着美好、未来和希望,伞的弧形形象代表着保护、呵护之意，两个人代表着一男一女、一老一少，两人相握之手与下面的两个人的腿共同构成一个“众"字，寓意大家携手，众志成城，共同防灾减灾。整个标识体现出积极向上的思想和保障人民群众生命财产安全之意。
中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，中国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。
设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。
通过设立“防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。
常见的灾害类型
地震、海啸、洪水、泥石流、台风、暴雨、干旱、龙卷风、雪崩、沙尘暴、雷电、火灾
——地震篇
地震时为了人身安全，请躲在桌子等坚固家具的旁边地震时，发现摇晃时立即关火，失火时立即灭火。不要慌张地向户外跑，将门打开，确保出口畅通。户外场所要保护头部，避开危险之处。在公共场所要依工作人员的指示行动，地震时汽车靠路边停车管制区禁止行驶，在山边陡峭的倾斜地段，务必注意山崩、断崖、落石或海啸，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下，采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度，绝对不能利用汽车、自行车避难。
当地震来临时，应该迅速找个大型、沉重的物体，比如衣柜、沙发，甚至是一沓堆高的报纸，卧倒在旁边;天花板砸下后，物体周边会形成狭小的三角空间，挽救你的生命。
地震后自救措施
1.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
2.尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
3.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。
4.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
5.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
6.要尽量节省气力，计划着节约使用食物，尽量延长生存时间等待获救。保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静向外界传递消息。
——洪水台风篇
洪水来临前的准备
1、根据当地电视、广播等媒体提供的预警信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。
2、认清路标，明确散离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。
3、自保措施:备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品。扎制木排、竹排，搜集木盘、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。保存好尚能便用的通讯设备。
洪水到来时的自救
1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
2、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
3、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
4、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。
台风来临时应该尽量不要外出。如果在外面，千万不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨。如果你是开车的话，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处。如果你住在帐篷里，则应立即收起帐篷，到坚固结实的房屋中避风。如果你在水面上(如游泳)，则应立即上岸避风避雨。如果你已经在结实的房屋里，则应小心关好窗户，在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形，以防窗玻璃破碎。如台风加上打雷，则要采取防雷措施。台风过后需要注意环境卫生，注意食物、水的安全。
——沙尘暴、泥石流篇
发生沙尘暴时可以使用防尘，滤尘面罩，戴眼镜，穿戴防尘的手套，鞋袜以保护皮肤。及时关闭门窗。勤洗手脸，多饮水。减少外出机会。若发生慢性咳嗽，气短，哮喘、胸痛等症状者应及时就诊。泥石流发生时要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬爬得越高越好跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。沿山谷徒步时一旦遭遇大雨要迅速转移到安全的高地，不要在谷底过多停留。注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。
防灾减灾小知识
我国防震减灾工作的方针是“预防为主，防御与救助相结合的方针”。预防为主，就是要把地震事件发生之后一时的、被动的、消极的救灾活动，转变为地震事件发生之前长期的、主动的、积极的、全社会参与的防御行为。而地震事件发生之前长期的、主动的、积极的全社会参与的防御行为的养成则是依靠公众的防震减灾意识的形成和提高，这就需要大量的、深入的、持久的、广泛的防震减灾的宣传和防震减灾知识的普及教育。我们说宁可千日不震，不可一日不防，说的就是这个意思。
十条自救法则
1地震—遇地震，先躲避桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
2火灾—火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
3洪水—洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电简，穿暖衣服度险情。
4台风—台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
5泥石流—下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
6雷击—阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
7暴雪—暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
8龙卷风—龙卷风，强风暴一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
9疫情—对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，如受感染早就医，公共场所要少去。
10防化—化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
D0505-704-全国防灾减灾宣传.mp3